Teamwork makes the dream work.John C. Maxwell

Mindfullness

Tijdens deze inspirerende, leuke en ontspannende workshop maak je kennis met Mindfulness. Je krijgt achtergrondinfo en veel praktische oefeningen.

De lijn wordt heel concreet doorgetrokken naar jouw job: hoe kan je de principes en concepten van Mindfulness gebruiken tijdens stressvolle periodes?

Je leert wat Mindfulness is (en niet is). Je merkt dat de oefeningen eenvoudig uit te voeren zijn, waardoor je er na de workshop zelf mee aan de slag kan.

Humor en rust zijn de sleutel in deze workshop.

Je maakt kennis met Mindfulness, op een heel concrete en voor jouw herkenbare manier; geen vage of wollige toestanden, maar oefeningen en inzichten waar je direct wat mee kan.

Je krijgt inzicht in de 5 fitness-niveau' s die elke 'bedrijfsatleet' zou moeten kennen. Hierdoor krijg je bruikbare handvaten om je 'energiemanagement' gezond te houden.

Vraag offerte

Verwante teambuildings - Indoor