Bains de Forêts

Envie d'une journée saine, inspirante et conviviale avec votre équipe ?

Sortir de votre environnement de travail habituel est incroyablement enrichissant et vous apprend à mieux connaître vos collègues. Lors de ce teambuilding, vous vous rendez dans les bois en petit groupe et vous apprenez à connaître la nature qui vous entoure d'une autre façon. Vous découvrirez comment le fait d'être attentif dans la nature peut vous aider à être davantage dans le "ici et maintenant" et vous apporter une plus grande tranquillité d'esprit ainsi qu'un regain d'énergie, de créativité et d'efficacité.

Qu'est-ce que le bain de forêt ?

Le bain de forêt vient du Japon, où il s’appelé Shinrin-yoku, ou "bain dans la forêt". En allant consciemment dans la nature, vous entrez en contact étroit avec votre environnement naturel et faites l'expérience de la vie en forêt de manière intense.

Vous êtes invités à effectuer des exercices ciblés qui, entre autres, stimulent vos sens et vous connectent à l'énergie de la forêt. Vous enregistrez ainsi davantage ce que vous voyez, entendez, sentez, goûtez et sentez. Nous ouvrons tous nos sens et nous nous immergeons réellement dans les odeurs et les couleurs de la forêt : un véritable bain de forêt.

Vous serez invités à des missions qui stimulent la coopération mutuelle, l'expérience de la nature, la confiance, la créativité et vous apprendrez à mieux connaître vous-mêmes et à mieux connaître les autres en tant que groupe.

Un bain de forêt vous donne de l'énergie, de la détente et de l'inspiration. Il vous rapproche également de votre propre nature, de vos valeurs, de vos qualités et renforce l'esprit d'équipe.

Le bain de forêt se termine par un en-cas et une boisson savoureuse et saines à base de plantes locales.

Différentes formules de teambuilding sont possibles, d'une demi-journée à une journée entière, combinées ou non à un déjeuner naturel frais à base d'herbes et de légumes de saison. C'est vous qui décidez si vous voulez vous concentrer sur la détente, la coopération et l'amusement ou si vous optez pour plus de profondeur et combinez le bain de forêt avec le **coaching **d'équipe.

Ce teambuilding se déroule en (différents) petit(s) groupe(s). Nous choisirons le lieu en concertation.